輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 鯉魚(yú)300克
輔料: 鮮菊花30克 菊花30克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 雞精2克 味精1克 醬油3克 五香粉2克 鹽2克 嫩肉粉1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間5
'1.將干菊花用溫水泡15分鐘,把鮮菊花洗凈,把洗好的鯉魚(yú)切成片。
2.把魚(yú)片放入火鍋雞湯內(nèi),加入姜片和蔥段,把雞精、嫩肉粉、鹽、五香粉、味精、醬油一起放入火鍋雞湯里攪勻,用文火和魚(yú)一起煮5分鐘左右。
3.把鮮菊花的花瓣均勻地撒在火鍋里,放入泡好的干菊花,用文火煮2分鐘,這樣這道菊花魚(yú)片火鍋就做好了。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚(yú)頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
鯉魚(yú):1.鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;2.鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 姜蔥燜鯉魚(yú) 年年有余 軟溜魚(yú)片 烤魚(yú) 大蒜家常豆腐魚(yú) 雙味芙蓉魚(yú)