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主料: 棗(干)250克
調(diào)料: 芝麻25克 白砂糖200克 糖桂花15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.先將紅棗用開水稍燙,去核備用;芝麻炒熟。
2.鍋內(nèi)加入少許清水,放入白糖、桂花,用中火熬至水將干,快要出絲時(shí),倒入紅棗,邊翻邊撒芝麻,翻勻后倒出,涼后即成掛霜紅棗。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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