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主料: 雞蛋黃36克
輔料: 小麥面粉15克 紅綠絲1克
調(diào)料: 白砂糖60克 植物油45克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.先將雞蛋攪開(kāi),放進(jìn)面粉、香蕉精和少許水,和勻成蛋糊狀;
2.再在油鍋中放進(jìn)油少許,將調(diào)好的蛋糊倒,攤成薄餅;
3.將薄餅取出,切成菱形蛋塊;
4.然后再放在熱油鍋中炸,待炸成金黃色時(shí),撈出;
5.最后放油少許于鍋中,將白糖倒入,炒至糖能拔絲;
6.再放入炸好的蛋塊,撒上青、紅絲即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過(guò)血液到達(dá)大腦,可以避免智力衰退,增強(qiáng)記憶力;醫(yī)學(xué)專家說(shuō)卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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