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主料: 對(duì)蝦500克
輔料: 雞蛋清50克 淀粉(玉米}15克
調(diào)料: 蔥白50克 黃酒15克 鹽3克 椒鹽15克 甜面醬30克 香油100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.將蝦洗凈,剝?nèi)ず蜕須ぃ粝挛矚ぃ?br />2.剝完后放在碗里,加鹽和黃酒輕輕拌勻;
3.雞蛋清放在碗里,加干淀粉攪勻成蛋清糊,待用;
4.炒勺置中火上,下芝麻油,燒至五成熱,用雙手拿著兩只蝦尾,沾一層蛋清糊,然后將蝦背靠背的粘在一起,下鍋炸(每次下四五對(duì))至浮起后撈起;
5.用旺火將油燒至七成熱,將對(duì)蝦全部下勺復(fù)炸至金黃色時(shí)撈起;
6.裝盤時(shí),將對(duì)蝦尾向外,擺成一圈,然后再一圈一圈向上擺,底大小成寶塔形,撒上花椒鹽;
7.上桌時(shí),隨帶蔥白段和甜面醬各1小碟佐食。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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對(duì)蝦:1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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