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主料: 兔肉400克
輔料: 青蒜5克
調(diào)料: 鹽10克 香油25克 紅曲2克 姜10克 桂皮2克 小蔥10克 胡椒粉1克 茴香籽[小茴香籽]2克 醬油30克 八角2克 醋10克 丁香2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間3
'1.將兔肉洗凈,瀝干水分,灑上硝水10毫升,擦上鹽,腌約半小時(shí),取出洗凈備用;
2.鍋內(nèi)放水1000毫升,加醬油,放入兔肉,用旺火燒開,撇去浮沫;
3.將八角、丁香、桂皮、茴香籽、紅曲米裝入紗布袋,扎緊口,投入鍋內(nèi);
4.姜塊拍松,連同蔥結(jié)一起放鍋內(nèi),改用微火煮1 小時(shí)左右,肉涼后撈出晾涼;
5.將熟兔肉切成6 厘米長(zhǎng)、0.2 厘米厚的薄片,整齊地碼放在盤中;
6.青蒜選用白色的莖,切成2 厘米長(zhǎng)的細(xì)絲,撒在兔肉上;
7.將醋10 克、醬油、香油25 克、胡椒粉(白胡椒粉),加原湯汁20毫升調(diào)成汁,澆在盤中,即為成品。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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青蒜:青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。它的辣味主要來(lái)自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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