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主料: 酸白菜500克
輔料: 大豆150克
調(diào)料: 豬油(煉制)75克 大蔥5克 鹽5克 姜5克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將酸菜洗凈后切成象眼塊;
2.取黃豆150克,泡發(fā)后煮爛,再搗成泥;
3.取適量蔥、姜細(xì)末;
4.鍋置火上燒熱,加75克豬油,待熱時,放入蔥、姜末熗鍋;
5.再放入酸菜塊煸炒透;
6.然后加入約2000克肉湯,把黃豆泥也放入,用精鹽調(diào)好味;
7.以慢火熬約二十分鐘,調(diào)加味精即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,不但能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酸是乳酸桿菌分...
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大豆:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質(zhì),含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;2.防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽...
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