做法步驟：

'1.先將豬肉片成大片，再順片切成6厘米長的細絲（約0.3厘米粗細）；
2.再將蒜黃擇洗干凈，切成3厘米長的段；
3.把炒勺坐旺火上燒熱，放花生油，燒熱后下入肉絲煸炒至發白色時烹料酒、醬油、姜水；
4.再下入蒜黃、鹽和味精，顛翻煸炒好，即可出勺裝盤。

食譜營養：

蒜黃：蒜黃色澤艷麗，香味濃郁，鮮嫩可口，營養豐富，是深受大眾喜愛的開胃健身蔬菜。...    詳細介紹

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花生油：1.中國預防醫學科學院經研究證實，花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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味精：1.味精對人體沒有直接的營養價值，但它能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助于提高人體對食物的消化率；2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...    詳細介紹

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營養成分：