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麥芽山楂飲
主料: 麥芽10克 山楂3克
輔料: 赤砂糖15克
調(diào)料:
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
做法步驟：
'1.先將山楂切片與麥芽分別炒焦。
2.取炒麥芽，炒山楂加水1碗，共煎15分鐘，取汁，加入紅糖調(diào)味即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用；2.山楂酸還...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蜜三果 山東鹵肫肝 拔絲棗泥羊尾 紅果梨絲 雙味雞球 山楂軟糖
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量61.2千卡
- 蛋白質(zhì)0.12克
- 脂肪0.02克
- 碳水化合物15.24克
- 葉酸0.74微克
- 膳食纖維0.09克
- 維生素A0.51微克
- 維生素C1.59毫克
- 維生素E0.22毫克
- 胡蘿卜素3微克
- 煙酸0.06毫克
- 鈣25.11毫克
- 磷2.37毫克
- 鉀44.97毫克
- 鈉2.91毫克
- 鎂8.67毫克
- 鐵0.36毫克
- 鋅0.06毫克
- 硒0.67微克
- 銅0.03毫克
- 錳0.05毫克