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菊花豆根湯
做法步驟：
'北豆根、野菊花、蒲公英加水適量，煎煮約20分鐘，濾取汁，加白糖攪勻，即可。
食譜營養：
營養成分：
- 能量144.1千卡
- 蛋白質4.32克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物31.28克
- 膳食纖維1.89克
- 維生素A1102.5微克
- 維生素C42.3毫克
- 胡蘿卜素6615微克
- 核黃素0.35毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 煙酸1.71毫克
- 鈣199.4毫克
- 磷85.7毫克
- 鉀295.55毫克
- 鈉68.5毫克
- 鎂49.35毫克
- 鐵3.75毫克
- 鋅0.33毫克
- 銅0.41毫克
- 錳0.54毫克