類別:
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐
主料:
藿香25克
調料:
白砂糖5克
指數:
營養5
難易5
時間4
做法步驟:
'1.先將藿香葉去雜質,用清水適量。
2.把藿香葉放入煮鍋內,加入適量的清水,煮沸,加入白糖,每天服3-4次,以此代茶飲之。
食譜營養:
營養成分:
- 能量67.25千卡
- 蛋白質2.62克
- 脂肪1.25克
- 碳水化合物20.77克
- 膳食纖維9.4克
- 維生素C0.25毫克
- 核黃素0.14毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.88毫克
- 鈣110毫克
- 磷46.15毫克
- 鉀12毫克
- 鈉11.5毫克
- 鎂66.15毫克
- 鐵1.88毫克
- 鋅0.53毫克
- 硒0.28微克
- 銅0.56毫克
- 錳9.65毫克