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薄荷茶
做法步驟：
'1.先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用。
2.把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。
3.在茶壺內加白糖適量，不時飲服。
食譜營養：
薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...
詳細介紹
推薦菜譜： 涼拌雞翅 皮干生 砂鍋燜狗肉 云南瀘西涼米線 酥燉鱔魚 薄荷蛋白湯
營養成分：
- 能量12.96千卡
- 蛋白質0.18克
- 碳水化合物3.26克
- 膳食纖維0.2克
- 維生素A8.52微克
- 維生素C0.24毫克
- 胡蘿卜素51.08微克
- 鈣14.24毫克
- 磷4.2毫克
- 鉀27.23毫克
- 鈉0.19毫克
- 鎂5.41毫克
- 鐵0.19毫克
- 鋅0.04毫克
- 銅0.05毫克
- 錳0.03毫克