輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
紅棗北芪飲
做法步驟：
'1.把紅棗洗凈，去核，切片；
2.北芪洗凈，切片；
3.將紅棗片、北芪片放入燉鍋內(nèi)，加入冷水200毫升，置中火上燒沸；
4.然后改用小火煮20分鐘；
5.將煎好的液汁去渣，倒入杯中，加入白糖拌勻，即可食用。
食譜營養(yǎng)：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...
詳細介紹
推薦菜譜： 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
營養(yǎng)成分：
- 能量172.8千卡
- 蛋白質0.64克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物43.53克
- 葉酸9.74微克
- 膳食纖維1.24克
- 維生素A0.4微克
- 維生素C2.8毫克
- 胡蘿卜素2微克
- 核黃素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.18毫克
- 鈣18.8毫克
- 磷12.6毫克
- 鉀106.3毫克
- 鈉1.36毫克
- 鎂8.1毫克
- 鐵0.64毫克
- 鋅0.15毫克
- 硒0.2微克
- 銅0.07毫克
- 錳0.1毫克