做法步驟：

'1.先剝?nèi)ヒ半u皮，去除內(nèi)臟，洗凈血污剁成1.2厘米寬、3厘米長；
2.在火鍋中氽燙一下，撈出洗凈；
3.豬肉剁成餡裝碗，加雞蛋清、水淀粉和精鹽2克攪動勻上勁；
4.白菜去葉將菜梗切成1厘米寬、1.3厘米長排骨塊；
5.蘑菇用開水發(fā)透，洗凈，改切成小片；
6.火腿切象眼片；
7.香菜切段；
8.蔥，姜均切細(xì)絲待用；
9.炒鍋加清水燒開，將調(diào)好口味的肉餡擠成直徑2厘米的丸子入水氽熟待用；
10.然后砂鍋上中火，加鮮湯、野雞塊、蘑菇，投入精鹽、香醋、料酒、味精調(diào)好口味，燒沸；
11.改用小火，燒至野雞燉爛；
12.再加入白菜塊、肉丸子、火腿、海米、蔥、姜絲，繼續(xù)燉至白菜塊酥爛；
13.食用前加上胡椒粉，淋上芝麻油，點(diǎn)綴上香葉即成。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細(xì)介紹

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大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  煎釀青紅椒    母雞湯    栗子炆豬肉    炒雞米    蠔油雞翅    香菇蝦球粥  

香菜：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...    詳細(xì)介紹

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白菜：1.白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。2.秋冬季節(jié)空氣特別...    詳細(xì)介紹

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雞蛋清：雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：