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主料: 烙餅(標(biāo)準(zhǔn)粉}200克
輔料: 黃花菜(干)50克 木耳(水發(fā)}50克 粉絲50克 青蒜10克 香菜10克 羊肉(熟)100克
調(diào)料: 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.先將烙餅掰成碎塊;
2.黃花、木耳洗凈撕碎;
3.粉絲泡發(fā);
4.青蒜洗凈擇段;
5.香菜擇洗凈;
6.鹵羊肉切片備用;
7.將掰好的烙餅放到鍋里,加入羊肉湯,放入黃花、木耳、粉絲、青蒜,煮熟;
8.調(diào)入鹽、味精、胡椒粉拌勻,盛入碗內(nèi);
9.放上切成片的鹵羊肉,撒上香菜即可。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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青蒜:青蒜中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營(yíng)養(yǎng)成分。它的辣味主要來(lái)自于其含有的辣素,這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。還有良好的殺菌、抑菌...
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