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主料: 豬里脊肉300克
輔料: 金華火腿25克 芝麻25克 香菜50克
調(diào)料: 雞蛋75克 面包屑100克 小麥面粉25克 豬油(煉制)100克 料酒25克 白砂糖5克 鹽8克 味精2克 胡椒粉1克 大蔥10克 姜10克 淀粉(豌豆}43克 香油15克 雞蛋清100克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間5
'1.蔥和姜搗爛用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;香菜摘洗干凈;將雞蛋磕在碗里,加入面粉、濕淀粉25克(淀粉13克加水12克)水調(diào)成糊。
2.將豬里脊剔去筋,橫切成1厘米厚的塊,用刀背捶松成4毫米厚的薄片,改成直徑4厘米大的圓片,用鹽、糖、味精、胡椒粉、蔥姜酒汁腌一下后,逐片裹上雞蛋糊,然后兩面粘上面包粉,下入油鍋炸酥撈出,攤子放在木板上。
3.雞蛋清用筷子打發(fā)起泡,放入適量的干淀粉30克調(diào)制成雪花糊,鋪滿一層在已炸的里脊片上,表面按上麻仁和火腿米。
4.食用時(shí),鍋內(nèi)放油燒至六成熱時(shí),將金錢里脊逐個(gè)下入油鍋炸至底部焦酥呈金黃色,面上舀油淋炸一下?lián)瞥觯瑪[入盤內(nèi),淋香油,邊上拼香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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