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主料: 兔肉(野)1000克
輔料: 雞蛋150克 香菜150克
調料: 小麥面粉50克 花生油100克 料酒25克 鹽5克 味精2克 白砂糖5克 花椒粉1克 大蔥10克 姜10克 淀粉(豌豆}13克 香葉25克 胡椒粉1克
指數: 營養7 難易5 時間4 養顏2
'1.兔肉洗凈去掉骨和筋,切成5厘米長、3厘米寬、6毫米厚的片,用拍破的蔥、姜以及鹽、料酒、白糖、味精和胡椒粉腌1小時,然后去掉蔥和姜。
2.用雞蛋、面粉、淀粉和適量的水調制成糊,放入兔肉上糊。香菜摘洗凈。
3.花生油燒沸后,將裹上糊的兔肉逐片下入油鍋,炸成焦酥呈金黃色時潷去油,撒花椒粉,放香油,顛幾下便裝入盤內,周圍拼上香菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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