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主料: 羊肝400克
輔料: 鮮菊花50克 枸杞子10克 熟地黃10克 雞蛋50克 淀粉(蠶豆}20克
調(diào)料: 豬油(煉制)50克 香油10克 姜10克 大蔥10克 料酒15克 鹽2克 胡椒粉1克 味精1克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
'1.鮮羊肝洗凈片去筋膜,切成薄片;
2.菊花用清水洗凈;
3.枸杞用溫水洗凈;
4.熟地用溫水沖洗一次;
5.生姜洗凈切成薄片;
6.蔥切成蔥花;
7.雞蛋去黃留清,用豆粉調(diào)成蛋清豆粉;
8.用精鹽、料酒、蛋清豆粉將羊肝片漿好;
9.熟地用清水熬2次,每次收藥液50毫升;
10.鍋內(nèi)加豬油燒至六成熱時(shí),下姜片煸出香味;
11.注入清水約1000毫升,再放入地黃藥汁、胡椒粉、精鹽、羊肝片,煮至湯沸;
12.用筷子輕輕將肝片撥散,隨即下枸杞、菊花瓣,放味精調(diào)味,撒上蔥花;
13.起鍋裝入湯盆,淋上香油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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