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補骨脂燉羊肉
做法步驟：
'1.先將羊肉切片加適量水燉30分鐘；
2.后加入杜仲、補骨脂，再煮15分鐘；
3.飲湯并食羊肉。
食譜營養：
營養成分：
- 能量118千卡
- 蛋白質20.5克
- 脂肪3.9克
- 碳水化合物0.2克
- 膽固醇60毫克
- 維生素A11微克
- 維生素E0.31毫克
- 核黃素0.16毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 煙酸5.2毫克
- 鈣9毫克
- 磷196毫克
- 鉀403毫克
- 鈉69.4毫克
- 碘7.7微克
- 鎂22毫克
- 鐵3.9毫克
- 鋅6.06毫克
- 硒7.18微克
- 銅0.12毫克
- 錳0.03毫克