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川芎當歸羊肉湯
做法步驟：
'1.將羊肉去肥脂，切塊；
2.生姜刮皮，洗凈，切片；
3.川芎、當歸、紅棗洗凈；
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至羊肉爛熟為度，調味即可。
食譜營養(yǎng)：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
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營養(yǎng)成分：
- 能量72.44千卡
- 蛋白質12.35克
- 脂肪2.36克
- 碳水化合物0.53克
- 葉酸0.14微克
- 膳食纖維0.11克
- 膽固醇36毫克
- 維生素A7.72微克
- 維生素C0.16毫克
- 維生素E0.19毫克
- 胡蘿卜素6.8微克
- 核黃素0.1毫克
- 硫胺素0.09毫克
- 煙酸3.15毫克
- 鈣6.48毫克
- 磷118.6毫克
- 鉀253.6毫克
- 鈉42.24毫克
- 碘4.62微克
- 鎂14.96毫克
- 鐵2.4毫克
- 鋅3.65毫克
- 硒4.33微克
- 銅0.08毫克
- 錳0.15毫克