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參棗湯
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑，分2次飲湯吃棗，連服15天。
主料: 棗（干）20克 黨參15克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易8 時(shí)間5
做法步驟：
'1.將黨參、紅棗洗凈；
2.用適量清水把黨參、紅棗浸泡半小時(shí)后，用文火煎煮；
3.煎煮2次，每次半小時(shí)，取汁2次混合后即可服用。
食譜營養(yǎng)：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
營養(yǎng)成分：
- 能量52.8千卡
- 蛋白質(zhì)0.64克
- 脂肪0.1克
- 碳水化合物13.56克
- 葉酸9.74微克
- 膳食纖維1.24克
- 維生素A0.4微克
- 維生素C2.8毫克
- 胡蘿卜素2微克
- 核黃素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.18毫克
- 鈣12.8毫克
- 磷10.2毫克
- 鉀104.8毫克
- 鈉1.24毫克
- 鎂7.2毫克
- 鐵0.46毫克
- 鋅0.13毫克
- 硒0.2微克
- 銅0.05毫克
- 錳0.08毫克