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主料: 小麥面粉600克
調(diào)料: 白砂糖100克 堿1克 花生油50克 酵母15克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時間5
'1.將面粉放入盆內(nèi),放入酵母,水和成較硬的面團(tuán)、餳發(fā),備用。
2.將餳發(fā)好的酵面放在案板上,放入食堿,中和酸味,揉勻揉透,取三分之二面團(tuán),加入綿白糖揉和,餳片刻,使糖溶合,搓成條,雙手拿住兩頭,先將面團(tuán)揉勻,再將面團(tuán)揉至有勁,然后將面團(tuán)分成7塊,逐塊搓成條,雙手抓住面條兩頭抻條,連抻七八扣,抻至像掛面粗細(xì),放在案板上摘下兩端面頭。
3.將面條用花生油刷勻,切成10厘米長左右。
4.將摘下的面頭塊放入余下的發(fā)面團(tuán)內(nèi)揉勻,搓成條,切成7個小面團(tuán),逐個按扁,搟成長12厘米、寬10厘米、厚0.2厘米左右的面皮,順長放入1份抻面條,將面皮包成方包(先包長的兩面,再包兩頭),包口朝下放在案板上,天熱時餳一會兒再蒸,天冷時要放至溫處餳發(fā)后再蒸。
5.將餳發(fā)的銀絲卷生坯排放在蒸格內(nèi),放在沸水蒸鍋中,蓋上蓋,用旺火蒸熟,即可食用。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí),花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
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