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主料: 江米酒100克
輔料: 桂圓20克 糯米粉200克 百合(干}8克 枸杞子5克 蜂蜜5克
調料: 白醋5克 白砂糖5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.桂圓去皮取肉。糯米粉加適量水,揉搓均勻,用手擠成小圓子。
2.小圓子、百合、枸杞洗凈。
3.將醪糟倒入鍋內,加入清水,放入桂圓肉、小圓子、百合、枸杞煮開,加白醋、冰糖、蜂蜜調味即可。
桂圓:1.桂圓含有多種營養(yǎng)物質,有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效;2.研究發(fā)現(xiàn),桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適...
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糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品。...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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