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菱粉糊

類別:

工藝:其他 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、加白糖少許拌勻代粥食，日食1次，連用5天。

主料: 菱角粉50克  

調料: 白砂糖10克  

指數: 營養7   難易7   時間8  

做法步驟：

'1.將菱角粉加水打成薄糊；
2.再加開水適量泡熟即可。

食譜營養：

營養成分：

  • 能量40千卡
  • 碳水化合物9.99克
  • 鈣2毫克
  • 磷0.8毫克
  • 鉀0.5毫克
  • 鈉0.04毫克
  • 鎂0.3毫克
  • 鐵0.06毫克
  • 鋅0.01毫克
  • 錳0.01毫克
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