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主料: 牛鞭(泡發}100克
輔料: 枸杞子5克 肉蓯蓉5克 雞肉50克
調料: 姜5克 花椒2克 黃酒8克 味精2克 豬油(煉制)15克
指數: 營養7 難易4 時間2
'將牛鞭用熱水發漲,剖開,刮洗干凈,用冷水浸漂30分鐘,切段。枸杞子、肉蓯蓉洗凈,用酒潤透,蒸2小時,取出漂洗干凈,裝入紗布袋內,扎緊袋口。將牛鞭放入沙鍋,加入清水煮沸,去泡沫,放入生姜、花椒、紹酒、母雞肉,先用武火煮沸,再用文火燉煮,每隔1小時翻動1次,以防粘鍋。燉至六成熟時,濾去生姜(切片)、生椒,再用武火煮沸,投入藥袋,改用文火燉煮,至牛鞭八成熟時,取出同牛鞭,切成指條形后,繼續燉煮,以牛鞭熟爛為度。撈去雞肉和藥袋,酌加味精、精鹽、豬油等調味品。
用法:食牛鞭,飲湯。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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