做法步驟：

'1.將銀耳，黑木耳洗凈，撕成小片；
2.鍋內加水燒開后；
3.下入雙耳及冰糖，用小火煮10分鐘；
4.最后用濕淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡；
5.最后下入枸杞子燒開，出鍋裝碗即成。

食譜營養：

冰糖：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效?？捎糜谥委熓秤徽瘛⒎卧锟人?、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...    詳細介紹

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枸杞子：1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引...    詳細介紹

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營養成分：