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大棗鱉甲湯
做法步驟：
'1.鱉甲拍碎；
2.大棗洗凈；
3.鱉甲、大棗放入鍋中，加500克水，放在小火上慢燉1小時(shí)；
4.再加入白糖、醋稍燉即可。
食譜營養(yǎng)：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蓮棗薏米鴨 雞酒湯 紅扒羊肉 早生貴子 大棗蹄花燒海參 八寶梨罐
營養(yǎng)成分：
- 能量107.55千卡
- 蛋白質(zhì)0.9克
- 脂肪0.14克
- 碳水化合物27.18克
- 葉酸12.18微克
- 膳食纖維1.55克
- 維生素A0.5微克
- 維生素C3.5毫克
- 胡蘿卜素2.5微克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.3毫克
- 鈣18.85毫克
- 磷18.35毫克
- 鉀149.05毫克
- 鈉14.7毫克
- 鎂9.95毫克
- 鐵0.94毫克
- 鋅0.23毫克
- 硒0.38微克
- 銅0.07毫克
- 錳0.26毫克