輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
黨參粥
做法步驟：
'取黨參先用溫水浸泡2小時，然后同粳米放入沙鍋內，加清水800-1000毫升，煮成稀粥。
用法：臨食可入紅糖，每日早晚溫熱頓服。
食譜營養：
粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環，從而減少高血壓的機會；3.粳米能...
詳細介紹
推薦菜譜： 香菇蝦球粥 小籠牛肉 粉蒸竹筒魚 扁大肉酥 椒鹽蝦仁 荷葉米粉鴨
營養成分：
- 能量459.7千卡
- 蛋白質7.91克
- 脂肪0.6克
- 碳水化合物106.38克
- 膳食纖維0.6克
- 維生素E1.01毫克
- 核黃素0.08毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 煙酸1.39毫克
- 鈣58.1毫克
- 磷124.3毫克
- 鉀169毫克
- 鈉7.89毫克
- 鎂50.2毫克
- 鐵1.76毫克
- 鋅1.56毫克
- 硒3.76微克
- 銅0.24毫克
- 錳1.44毫克