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豬胰薏米粥
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑，連服10天，未愈者可繼續(xù)服用。
主料: 薏米30克 豬胰子200克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
做法步驟：
'1.先將豬胰上的脂肪去掉，洗凈切碎；
2.將薏米淘洗干凈；
3.在砂鍋里加適量清水，放入豬胰和薏米；
4.熬煮成粥即可服食。
食譜營養(yǎng)：
薏米：1.薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；2.經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不...
詳細(xì)介紹
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營養(yǎng)成分：
- 能量107.1千卡
- 蛋白質(zhì)3.84克
- 脂肪0.99克
- 碳水化合物21.33克
- 膳食纖維0.6克
- 維生素E0.62毫克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 煙酸0.6毫克
- 鈣12.6毫克
- 磷65.1毫克
- 鉀71.4毫克
- 鈉1.08毫克
- 鎂26.4毫克
- 鐵1.08毫克
- 鋅0.5毫克
- 硒0.92微克
- 銅0.09毫克
- 錳0.41毫克