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枸杞生地酒
做法步驟：
'1.將枸杞子，生地黃共搗碎，置于凈瓶中；
2.放入白酒浸泡，密封；
3.經(jīng)16天開封，去渣備用。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
枸杞子：1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 姜絲枸杞炒山藥 紫菜豆花羹 罐煨牛筋 十全烏雞湯 枸杞紅棗老雞湯 罐煨牛筋
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量5115千卡
- 蛋白質(zhì)34.75克
- 脂肪3.75克
- 碳水化合物160.25克
- 葉酸90微克
- 膳食纖維42.25克
- 維生素A4062.5微克
- 維生素C120毫克
- 維生素E4.65毫克
- 胡蘿卜素24375微克
- 核黃素1.6毫克
- 硫胺素1.18毫克
- 煙酸14.5毫克
- 鈣165毫克
- 磷732.5毫克
- 鉀1160毫克
- 鈉744.25毫克
- 鎂255毫克
- 鐵18毫克
- 鋅14.8毫克
- 硒33.12微克
- 銅2.6毫克
- 錳2.48毫克