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桑寄生牛尾湯
主料: 牛尾640克
輔料: 桑寄生120克
調(diào)料: 姜5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間1 養(yǎng)顏3
做法步驟：
'1.牛尾斬件洗凈；
2.牛尾段、生姜及桑寄生齊入瓦煲，加水6碗，煲4-6小時(shí)，味濃后即可飲用。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
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營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量2.05千卡
- 蛋白質(zhì)0.06克
- 脂肪0.03克
- 碳水化合物0.52克
- 葉酸0.18微克
- 膳食纖維0.14克
- 維生素A1.4微克
- 維生素C0.2毫克
- 胡蘿卜素8.5微克
- 煙酸0.04毫克
- 鈣1.35毫克
- 磷1.25毫克
- 鉀14.75毫克
- 鈉0.74毫克
- 鎂2.2毫克
- 鐵0.07毫克
- 鋅0.02毫克
- 硒0.03微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.16毫克