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主料: 豬肝750克
調(diào)料: 大蔥25克 姜20克 花椒5克 八角10克 鹽35克 料酒25克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏5
'1.豬肝洗凈,批去筋衣,斜刀切成大小均勻的柳葉片,入清水稍浸,撈出備用。
2.鍋內(nèi)加清水坐火上,下豬肝焯水,去除血污,撈出用清水沖洗。
3.鍋換水,燒旺火,下豬肝,脂后撇凈浮沫,下蔥結(jié),姜塊(拍松),茶椒,茴香,黃酒,改小火蓋鍋燜制,待豬肝斷生(用竹筷扎后無血水溢出)撈出。
4.原湯去凈雜質(zhì),加適量鹽調(diào)整口味后,把豬肝浸入鹵內(nèi)(鹵汁應(yīng)淹沒豬肝)。食用時,撈出切片裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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豬肝:1、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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