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主料: 河鰻500克
輔料: 淀粉(蠶豆}20克
調(diào)料: 小蔥5克 姜5克 大蒜(白皮)5克 香糟20克 黃酒25克 白砂糖25克 五香粉1克 咖喱10克 醬油10克 味精5克 香油5克 花生油50克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
'1.將鰻魚宰殺治凈,片取肉500克切成長6 厘米、寬3 厘米的塊;
2.將魚肉用醬油、味精、黃酒、白糖、香糟汁漿勻,腌漬7 分鐘,加濕淀粉抓勻;
3.鍋置旺火上,下花生油燒至七成熱時(shí),把鰻魚塊下鍋撥散炸5 分鐘,潷去油;
4.鍋回旺火上,加入肉清湯、白糖、五香粉、咖喱粉、姜末、蒜末、蔥未攪勻,與過油鰻魚塊同燒半分鐘后,起鍋裝盤,再淋上芝麻油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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