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大棗豬肝湯
做法步驟：
'大棗洗凈，豬肝切成小塊，一起放入鍋內，加入適量水，煮熟食用。
食譜營養：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...
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豬肝：1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；2、豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生...
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營養成分：
- 能量327千卡
- 蛋白質12.8克
- 脂肪2.85克
- 碳水化合物68.7克
- 葉酸261.25微克
- 膳食纖維6.2克
- 膽固醇90毫克
- 維生素A3253微克
- 維生素B60.14毫克
- 維生素C14毫克
- 維生素E0.43毫克
- 胡蘿卜素10微克
- 核黃素1.17毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 煙酸5.96毫克
- 鈣67毫克
- 磷172.5毫克
- 鉀641.5毫克
- 鈉40.5毫克
- 鎂48毫克
- 鐵13.9毫克
- 鋅2.49毫克
- 硒14.08微克
- 銅0.28毫克
- 錳0.4毫克