做法步驟：

'1.選用新鮮羊肉，剔去骨，先用食鹽和花椒均勻搓揉后，進行腌制，約腌7至10天，每天翻動2次，腌好后，取出，用清水，沖洗干凈。
2.鍋中加等量的老湯和清水，下入腌好的羊肉、香料用紗布袋裝好，扎牢，放入鍋中，煮沸1小時后，再用文火煮2小時，待肉爛，取出。
3.煮好的羊肉取出，放案板上，依次取完，上面用滾湯刷面，四周用羊骨插緊、壓實，高度不超過30厘米，冷卻后，即為成品。

食譜營養：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產生一種有害物質氧...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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花椒：果皮含有揮發油，油的主要成分為檸檬烯（Limonene）、枯醇（Cumic alcohol）、?牛兒醇（Geraniol）。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...    詳細介紹

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營養成分：