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主料: 鴨1200克
調(diào)料: 大蔥50克 甜面醬100克 植物油100克 雞蛋60克 鹽40克 姜40克 料酒50克 白酒20克 胡椒粉1克 花椒1克 白砂糖15克 黃豆粉10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間1
'1.鴨去足,剖腹去內(nèi)臟洗凈,將花椒、白糖、胡椒面、蔥段放鴨上,夏天腌8小時(shí),冬天腌1小時(shí),中間翻1次,取出在開(kāi)水中微燙一下,待皮收緊,撈起晾干水。
2.將熏料放入熏爐內(nèi)燃燒,等黑煙散后,將鴨掛時(shí)熏爐內(nèi),關(guān)上爐門(mén),熏至鴨全身呈紅黃色并有煙香味取出,裝盤(pán),上籠蒸40分鐘取出。
3.砍掉鴨頭、頸、去臊,用刀從背上劃開(kāi),拆盡骨頭,在膛內(nèi)一面斜劃5刀。用蛋液加干豆粉調(diào)成糊,抹勻鴨身。
4.鍋內(nèi)油燒七成熱,下鴨子炸透后撈起,待油溫上升,再放入炸至鴨皮酥脆撈直,剁成4厘米長(zhǎng)的條,脯朝上,整齊地?cái)[在盤(pán)中,蔥、醬2盤(pán),與鴨塊同時(shí)上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類(lèi)多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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