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主料: 鴨2500克
調(diào)料: 醬油100克 白砂糖100克 黃酒50克 桂皮3克 小蔥15克 姜5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間2 養(yǎng)顏2
'1.將肥鴨子宰殺后煺毛洗凈,除去內(nèi)臟,洗凈血污,瀝干水份;
2.蔥切段、姜拍松,桂皮掰成小塊;
3.鍋洗凈,放入白糖、醬油、黃酒、桂皮、蔥、姜,加入清水750毫升燒沸;
4.將鴨子放入鍋內(nèi),在中火上煮沸后撇去浮油,鹵煮至七成熟,再加白糖,繼續(xù)煮至原汁色澤紅亮稠濃;
5.用手勺不斷地把鹵汁淋澆在鴨身上,然后將鴨起鍋;
6.冷卻后,斬成小條塊裝盤(pán),上桌前澆上鹵汁即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類(lèi)多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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