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主料: 鴨1500克
調料: 鹽10克 醬油100克 大蔥10克 姜25克 料酒20克 八角5克 花椒5克 植物油100克
指數: 營養7 難易4 時間3 養顏1
'1.將鴨整理好,用花椒、精鹽在鴨身內外搓勻,再放上蔥姜絲、大料、醬油、料酒腌約3小時。
2.裝在盤內,上籠用旺火蒸爛取出,控去原湯,去掉各種配料。
3.鍋內倒入油,在旺火上燒到八成熱時,把蒸熟的鴨子放入油內炸,至四周均呈現紫紅色時取出,擺入盤內(炸鴨子時,須勤翻動,使四面色澤均勻)即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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