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主料: 雞蛋200克
輔料: 酸黃瓜50克
調(diào)料: 鹽2克 芥末5克 豬油(煉制)60克 檸檬汁20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易5 時(shí)間6 麻辣3
'1.將2個(gè)雞蛋煮熟,剝?nèi)テぃ胗湾佌ǔ山瘘S色,撈出,切成圓片,碼入盤中。
2.將1個(gè)生雞蛋黃放入碗內(nèi),加芥末、鹽,用力攪拌,邊拌邊入入熟油,抽打成黃油狀,再放少許檸檬汁,抹在每個(gè)雞蛋片上,最后把酸黃瓜碼在雞蛋片四周即可。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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