做法步驟：

'1.芋頭去皮，洗凈切件；
2.大蒜去皮，洗凈剁成蒜茸；
3.蔥洗凈，切碎；
4.下油炸排骨和麻花，下芋頭又爆片刻，加入豆豉、蒜茸爆香；
5.下水及鹽、味精調味，用生粉水埋芡，下蔥兜勻上碟。

食譜營養(yǎng)：

大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

推薦菜譜：  煎釀青紅椒    母雞湯    栗子炆豬肉    炒雞米    蠔油雞翅    香菇蝦球粥  

芋頭：1.芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲...    詳細介紹

推薦菜譜：  荔浦扣肉    雀巢黑椒牛柳    紅燒松魚頭    發(fā)菜魚丸湯    甜縐紗扣肉    香荔牛肉煲  

麻花：麻花的營養(yǎng)成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質等，屬油脂類、高熱量食品，不宜多食。...    詳細介紹

推薦菜譜：  麻醬胸子    麻花桂魚    外婆飄香蟹    麻花鴨掌    芋頭炸排骨  

鹽：1.食鹽調味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

推薦菜譜：  蒜拌空心菜    果汁魚塊    魚頭豆腐湯    蠔油芥蘭牛肉    白灼蝦    蠔油草菇  

營養(yǎng)成分：