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主料: 童子雞1000克
調(diào)料: 大蔥25克 花椒5克 姜25克 料酒25克 糖色25克 香油5克 味精1克 胡椒粉2克 鹽10克 豬油(煉制)100克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時間5
'1.將嫩仔雞宰殺煺毛,清洗凈,用刀剖開脊背,將雞腿去掉大骨,用刀背剁雞的各部位,使其松散,用刀將雞剖開,然后把雞放入盆內(nèi),加鹽、料酒、姜、蔥腌約10分鐘,使雞身內(nèi)外都入味。
2.將雞放入熱油鍋內(nèi)炸至米黃色,將油鍋端到微火上慢慢地氽至七成熟時,潷去油,加入清湯適量、花椒、胡椒、蔥、糖色,用微火煮熟透,將雞撈起入盤內(nèi),將鍋內(nèi)的花椒、蔥撈出剁蓉,再放鍋內(nèi),加味精收濃汁,加入香油,盛入碗內(nèi),待用。
3.將雞剁成4厘米長的條,整齊地碼入盤內(nèi),再淋上收濃的汁即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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童子雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,...
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