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主料: 豬肝300克
輔料: 大蔥20克 姜20克
調(diào)料: 香油5克 鹽10克 八角1克 花椒3克 醋3克 白砂糖5克 江米酒5克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.蔥洗凈切段;姜洗凈切片。
2.鍋中倒入適量的水燒開,放入豬肝氽燙后撈出。
3.把蔥段、姜片一起放入鍋中,再加入鹵料(鹽10克、八角1克、花椒3克、白醋3克、水300毫升、糖5克、米酒5克)煮開。
4.放進(jìn)氽燙過的豬肝,用小火煮10分鐘后撈出,瀝干.
5.豬肝切片,放在盤子中,淋上香油就可以了。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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