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主料: 烏骨雞500克
輔料: 辣椒(紅、尖}200克
調(diào)料: 花椒5克 鹽5克 姜50克 料酒15克 大蔥50克 味精2克 香油5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6 麻辣7
'1.老姜洗凈,用刀拍破;
2.大蔥洗凈,挽成結(jié);
3.烏骨雞治凈,用清水漂白漂去血水,然后放入鍋中,摻入清水,加老姜,大蔥,料酒,煮至剛熟時(shí)撈出,投涼斬成約6厘米,寬約1厘米的塊;
4.鮮小紅辣椒去蒂洗凈,放入沸水中氽泡一下?lián)瞥觯肜溟_(kāi)水中投涼,撈出切細(xì)成粒,然后放入碗中,加泡菜鹽水浸泡15分鐘即成脆椒;
5.花椒剁細(xì)和汁水一起放入盆中,加精鹽,味精,泡菜水,然后放入雞塊浸泡入味,撈出裝盤(pán),把脆椒蓋在上面,淋上香油,上桌即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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烏骨雞:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,烏雞內(nèi)含豐富的黑色素,蛋白質(zhì),B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉,膽固...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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