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主料: 兔肉300克
輔料: 菠蘿100克 櫻桃番茄50克 雞蛋100克
調料: 植物油30克 鹽3克 白砂糖10克 檸檬汁10克 淀粉(玉米}5克 豬油(煉制)5克
指數: 營養7 難易5 時間5
'1.將兔肉切成片,加入精鹽拌勻腌入味;
2.菠蘿洗凈,順長切成兩半,一半取菠蘿肉切成片,另一半挖空成船形容器;
3.櫻桃番茄洗凈切兩半;
4.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
5.雞蛋磕入碗內打散;
6.炒鍋注油燒至四成熱,將兔肉片加蛋液拌勻,下入油鍋內炸至金黃色熟透時,撈出控油;
7.鍋內添水,加精鹽、白糖、檸檬汁燒開;
8.用濕淀粉勾薄芡,放入兔肉片、番茄塊、菠蘿片翻炒均勻,淋豬油,裝入菠蘿容器即可。
櫻桃番茄:櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外...
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