做法步驟：

'1.把豬肉煮熟切成長10厘米的薄片；
2.豬里脊、牛、羊肉橫著絲紋切成薄片；
3.泡菜切細絲；
4.螃蟹洗凈，剁去爪尖和臍，切成小塊；
5.蠣黃（鮮牡蠣）去殼洗凈；
6.蔥、姜均切碎末備用；
7.海參、雞肉、對蝦片成斜刀片；
8.蘑菇、黃花菜擇洗干凈；
9.香菜、韭菜切成長2厘米的段；
10.火鍋內(nèi)加入肉湯1500克，放入精鹽、味精、蔥花、姜末、香菜、韭菜、泡菜、粉絲、白肉、蟹塊、蘑菇、海米（蝦米）、黃花菜、海參、雞肉等，蓋好蓋；
11.把燒紅的木炭放入火鍋膛內(nèi)使鍋燒沸，再放各種肉和蠣黃，待鍋再燒沸時即可；
12.食用時，把腐乳、韭菜花、?開的芝麻醬、蝦油、蒜末等按各人口味調(diào)入小碗中，用筷子夾取鍋內(nèi)之物蘸食。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細介紹

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大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細介紹

推薦菜譜：  煎釀青紅椒    母雞湯    栗子炆豬肉    炒雞米    蠔油雞翅    香菇蝦球粥  

大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來由...    詳細介紹

推薦菜譜：  蒜拌空心菜    梅子蒸排骨    蠔油芥蘭牛肉    煎釀青紅椒    栗子炆豬肉    客家封雞  

香菜：香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...    詳細介紹

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韭菜：1.補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥；2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：