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主料: 黃瓜250克
調料: 辣椒(紅、尖、干}5克 花椒5克 鹽3克 味精1克 香油5克 植物油40克
指數: 營養6 難易8 時間7 麻辣4
'1.黃瓜切去兩頭,清洗干凈,用刀切成四瓣,去掉中間的瓤心,然后切成5厘米長、1厘米見方的條,放在盆內,加精鹽少許拌勻,待其入味,去除黃瓜過多的水分和澀苦味;干辣椒去籽,去蒂,切成2厘米長的段。
2.鍋放在旺火上,放入菜油燒至六成熱,下入干辣椒、花椒,待炸至棕紅色,發香時,加入瓜條熗制,邊炒邊加入精鹽、味精、香油,熗入味即起鍋裝盤。
黃瓜:1.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;2.抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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