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主料: 干豆腐400克 豆腐(北}150克
輔料: 腐乳(白}100克
調(diào)料: 鹽2克 花生醬40克 姜20克 香油30克 花椒粉2克 植物油100克 淀粉(豌豆}50克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間5 養(yǎng)顏5
'1.先將豆腐、腐乳壓成泥,同放一處,加食鹽、花生醬、姜粉、香油調(diào)勻作餡料待用;淀粉加水適量攪拌均勻成水粉糊。
2.先用干豆腐兩張,鋪長方形,抹上餡料,再覆上2層干豆腐,中放圓形軸起(起中空作用)抹水粉糊封口;另四張干豆腐如法制好,作大腸坯料待用。
3.把大腸坯料放籠中蒸10分鐘,拿出冷卻后,切4寸長的段,再劈兩半,掛上水粉糊,待用。
4.鍋置火上,加植物油待熱,把大腸料坯下鍋中炸至定型撈出,候油溫升至八成,再下鍋炸至色黃撈出,片成片擺盤,撒上花椒面,即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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干豆腐:1.豆腐絲中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高;2.豆腐絲含有的卵磷脂可...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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