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主料: 油皮300克
調(diào)料: 植物油50克 鹽4克 味精3克 料酒15克 蔥白5克 姜5克 淀粉(豌豆}8克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏6
'1.先取出腐皮一張,回軟后備用,將剩余的腐皮回軟后切成小塊,放入鍋中,加入植物油,素清湯50毫升、精鹽、味精、料酒、蔥白、姜一起燒透入味,揀去蔥白、姜,撈出腐皮備用;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約15克。
2.取出已經(jīng)回軟的腐皮一張,順長(zhǎng)切6厘米寬長(zhǎng)條,鋪開(kāi),將燒好的碎腐皮順長(zhǎng)擺好,用腐皮卷緊,縫口處用水淀粉抹一下,卷好后,再用干凈紗布卷成腸子形,用線扎緊,放入籠中蒸熟,取出晾涼,解開(kāi)紗布,即成香腸,食用時(shí)將香腸切斜刀片,擺盤(pán)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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油皮:1.豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;2.豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟;3.并含有多種礦物質(zhì),補(bǔ)充鈣質(zhì),...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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