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主料: 鵝腳翼500克
輔料: 香菇(鮮)60克
調(diào)料: 蠔油15克 味精2克 鹽5克 白砂糖2克 大蔥10克 料酒10克 姜5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間7
'1.冬菇浸軟,去蒂,洗凈;
2.鵝掌翼洗過,放入沸水內(nèi)滾過,取出待用;
3.燒熱瓦缸,下油,放入蔥條、姜片爆香,再下料酒,傾下一湯匙清水,調(diào)味,放入北菇、鵝掌翼同煲鹵,直至鵝掌翼熟時,取斬件,放回原煲,拌勻,即可原煲上席。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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