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主料: 白蘿卜300克
輔料: 羊肝100克 羊心80克 羊肚50克 羊骨120克 羊肺50克
調(diào)料: 鹽15克 味精2克 料酒20克 姜15克 大蔥15克 胡椒粉2克 花椒2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6
'1.將鮮羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡凈血水;
2.放入沸水鍋氽一水撈起洗凈;
3.白蘿卜去皮洗凈改成為長(zhǎng)4.5厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用;
4.鍋洗凈置旺火上,摻入清水放進(jìn)鮮羊肝、肚、心、脊骨、肺,燒沸后打去浮沫;
5.下料酒、姜、蔥、胡椒粉、花椒,燒至原料六成熟時(shí)撈起改成片;
6.然后重新盛入鍋內(nèi),下白蘿卜燒至粑時(shí)起鍋,盛入盛器內(nèi);
7.上桌時(shí)湯中加味精、鹽,另備香油豆瓣味碟,香菜碟上桌即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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白蘿卜:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食...
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