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主料: 鴨掌350克
輔料: 麻花50克
調(diào)料: 姜5克 大蒜(白皮)5克 鹽3克 味精1克 辣椒(紅、尖、干}10克 花椒4克 淀粉(玉米}5克 豬油(煉制)20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥6
'1.鴨掌洗凈,用鮮湯煮至半熟備用;
2.鍋內(nèi)下豬油燒至六成熱,放入干辣椒、姜末、蒜末炒出香味,然后加入鴨掌,調(diào)入鹽、花椒、味精炒香入味,用濕淀粉勾薄芡,最后放入麻花翻勻,起鍋裝盤即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來由...
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